O bruxismo do sono é um distúrbio caracterizado pelo ato de ranger ou apertar os dentes durante o sono. Ele é considerado um distúrbio de movimento relacionado ao sono e ode ser primário (sem associação a outras condições ou secundário (associado a fatores como ansiedade, problemas respiratórios ou efeitos colaterais medicamentosos). Vale a pena lembrar que bruxismo não é DTM (disfunção da articulação temporomandibular). Causas e fatores de risco são: 1- estresse e ansiedade (um dos fatores mais comuns). 2- Alterações do sono como apneia obstrutiva. 3- Genética (histórico familiar pode aumentar o risco). 4- Consumo de certas substâncias (café, álcool, cigarro ou estimulantes). 5- Uso de medicamentos (alguns antidepressivos ou outras drogas que afetam o sistema nervoso central). E quais são os sintomas? Ruídos (som de ranger os dentes durante o sono – muitas vezes notado por outra pessoa). Dor facial ou mandibular, especialmente ao acordar. Dores de cabeça, sobretudo nas regiões das têmporas. Dentes desgastados com esmalte dentário danificado ou com sensibilidade. Distúrbios do sono com a sensação de cansaço mesmo após uma noite de sono. O Diagnóstico é geralmente baseado em relatos de sintomas e histórico médico, exame clínico realizado pelo dentista e em casos mais complexos, exames complementares como a polissonografia (estudo do sono). Os tratamentos podem aliviar os sintomas e prevenir danos, embora não haja cura definitiva, há controle. Protetores bucais feitos sob medida por dentistas protegem os dentes. A gestão do estresse com técnicas como meditação, yoga ou terapia psicológica. Mudanças comportamentais como a redução do consumo de cafeína e hábitos prejudiciais. Medicamentos (em casos muito específicos) como relaxantes musculares ou ansiolíticos e tratamentos de condições associadas como a apneia do sono. Importante salientar que se não tratado o bruxismo pode causar danos permanentes aos dentes, disfunção da articulação temporomandibular (DTM), alterações no padrão do sono e qualidade de vida. Se você suspeita que tem bruxismo do sono, é importante procurar um especialista em DTM. Um ótimo domingo para você.